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少林拳，少林棍在我国武术史上占有重要的一页，少林功夫起源于古代嵩山少林寺，并因而得名，嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室五乳峰下，它创建于南北朝时期北魏太和十九年，公元四九五年，是孝文帝为...

艺术风格

消后反击敌当会更快，不追手，追手者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也，咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应，所以初学咏春拳者很容易下意识地犯追手的错误，若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其...

创作理念

大指领劲小指合，食指与无名指相吸相系，引导劳宫穴气机潜转，手掌向身体外侧旋转缠绕为逆缠丝，先天五行指称它为运土入水，在太极拳训练过程中，无论顺缠丝或逆缠丝，都必须要求在缠到位的一瞬间，劲松于中指肚，意加停息...

个人经历

少林原分五大流派，有河南，嵩山，少林，福建少林，广东少林，峨嵋少林和武当少林，每派中又分许多小派和门别，派别实繁，从地域上又可分为北少林和南少林两大流派，少林功夫内容丰富，套路繁多，按性质大致...

社会影响

专门研究解绍服气辟谷，方法具体，并任为加服药饵，有相辅相成作用，西汉道家思想代表作，为西汉，183，刘安等人撰，又名，淮南鸿烈，二十一篇，此书是对西汉前期道家思想的总结，在养生方面...

未来展望

多用掌，与重在打穴有关，少跳跃，与重在实践有关，步型低，与重在擒拿有关，走圈步，与重视跌法有关，由此形成了武当拳的独特风格，道士们过的是与世无争清静生活，所以练武当拳的目的在于自卫，除非遇...