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拳论云，实非全然站煞，实中有虚，虚非全然无力，虚中有实，武式太极拳侧弓步的基本要求是，先坐实一腿，另一腿向前外侧迈出，先以脚跟着地，脚尖向外撇，随着重心前移使全脚踏实，两脚成丁八字，前腿弓，后腿蹬，成侧弓...

艺术风格

李玄霸创成这套唐拳，上阵时人所莫敌，屡立战功，清末明初，此拳流传甚广，1911年，有直隶落魄军官王少成将此拳传入湖北人丁鸿奎，现此拳在武汉市等地相当盛行，唐拳动作矫健有力，舒展大方，刚柔相济，朴实无华...

创作理念

任，督，带三脉是人体的主要经脉，三脉如通，其它经络也将随之而通，经络畅通，气血充盈，不仅可强身健体，且为内劲的锻炼奠定了基础，但气循任督也好，沿带脉绕行也好，全都是意的作用，武禹襄先生说，全在意，在蓄...

个人经历

赵堡太极拳，在走技方面擅长拿，跌，掷，打，靠诸艺，又有各种擒拿与反擒拿动作，融于套路中，使其技击特点甚为突出，上述8式太极拳的风格，姿势虽不相同，但套路结构和动作顺序基本一致，练拳...

社会影响

上提至胸前时，手掌背相对，指尖朝天，双掌沿耳旁向上伸臂，过头顶，呼吸自然，两臂伸直向左右外侧划弧下降，同时双腿蹲下，双手掌划大弧到膝前合拢，掌心朝天，呼吸自然，随即慢慢站立起身，双掌掌心向下，慢慢下放，自然呼...

未来展望

唐张彦远，法书要录，卷一，宋文帝书自谓不减王子敬，时议者云，天然胜羊欣，功夫不及欣，金王若虚，滹南诗话，卷下，而至老杜之地者，亦无事乎，昆体，功夫，秦兆阳，苏醒，他原本有一套祖传的武艺功夫，人...