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后发制人，绝不是说速度要慢于对方，而是动作起动在后，动作完成在先，这就是说，后发制人的速度反而要更快，彼不动，我不动，是说绝不先动，彼微动，我先到，是说对方技击动机，袭击方位，所用招法...

艺术风格

在下肢来讲，主要运用的是足太阴脾经和足太阳膀胱经，以及奇经八脉中的阳硚，阴硚，阳维，阴维，所以，只要气血在体内的上中下，头手足全部贯通以后，即为大周天的功夫成矣，才能在运用时达到随心所欲，既能够提得起，又能够...

创作理念

传说弹腿为宋太祖赵匡胤所创，但无根据，一说源于山东龙潭寺，称潭腿，一说由河南谭家沟子谭某所创，称谭腿，在沧州武林界，均称弹腿，多门以弹腿为基本功，至于弹腿之渊博，无从考查，但有南京...

个人经历

沉肩坠肘是在松胯屈膝，含胸塌腰束肋的同时，将两肩井松开下沉，两肘随之下塌，周身骨节放松，心气沉入丹田，清气上升，浊气下降至涌泉，全身贯通，劲达四梢，沉肩坠肘与含胸塌腰要相互一致只有沉肩才能坠...

社会影响

也有人称，字，者为，智，的谐音，有以智取胜之意，此门特点为高桩长手，功架起伏大，腿法少，出拳时用鼻发声，讲究气催力，静待动，发力迅猛，动静相兼，传习拳套功法有近40种，如有七，八，九锤拳，九...

未来展望

完全是你自己撞击过来的力，我只顺势微发力，你就跌了，若我真发力，你一定跌得更重，可见兆全师叔通过二十余年对拆，技力已达炉火纯青，兆全师叔要我练功时循序渐进，万万不能急，先专心习练小念头拆法，思想要投入...