内容简介

面北背南朝天盘，意随两掌行当中，意注丹田一阳动，左右回收对两穴，拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中，气行任督小周天，温养丹田一柱香，快慢合乎三十六，九阳神功第一重，每日子，午，卯，酉四正时，找一阴气...

艺术风格

这些法诀多为北七真所继承发挥，成为全真道内丹法的基础，道教练养著作，1卷，金，183，马钰撰，王颐中编，主要论述全真道修心养性的理法，以清静无为，柔弱谦下为主，清为清其心源，净为净其气海，心源清则外...

创作理念

乃短兵之祖，近搏之器，以道艺精深，遂入玄传奇，实则因其携之轻便，佩之神采，用之迅捷，故历朝王公帝候，文士侠客，商贾庶民，莫不以持之为荣，剑与艺，自古常纵横沙场，称霸武林，立身立国，行仁仗义，故流传...

清代后期，劈挂拳在河北省盐山县，沧县一带流传较广，劈挂拳有4个套路，一路劈挂拳，二路青龙拳，三路飞虎拳，四路太淑拳，还有包罗以上4个套路的大架子，劈挂拳以大架子为母，练功时，慢拉柔练...

注意事项，初学者每天早晚各一次，每次五分钟，随时间推移，逐渐延长练功时闻，练习眼法时，意念的运用不可太过，以免造成偏差，在收功时要闭目静视中丹田约五分钟，并用双手或手掌内劳官穴按摩或揉擦眼睛四周有关穴位...

快慢合乎三十六，九阳神功第一重，每日子，午，卯，酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前，引丹田之气沿督脉上行...

开局奖励十栋楼笔趣阁最新章节: 第1章战; 第2章龙涎口; 第3章死后的手段; 第4章真正的身份; 第5章最后的结局; 第6章发现，追杀; 第7章只想跟那个人在一起; 第8章蛇蛟的龙珠; 第9章怒火与杀心; 第10章一步踏破; 第11章完蛋！这次玩得有点大（9/10）; 第12章宗明出击; 第13章给我一个肾28; 第14章我叶风不记仇，有仇当时就报了; 第15章新功能上线; 第16章豪哥发威; 第17章平舆城; 第18章报仇; 第19章元室震怒！; 第20章前案有定论; 第21章下海; 第22章又见萧雨; 第23章精英的胜利; 第24章妖气入体; 第25章莫邪; 第26章他亲了我; 第27章阿努巴拉克; 第28章专属金手指的试炼（16）; 第29章魔道深渊; 第30章时时勤拂拭，刻刻起相思; 第31章突破境界; 第32章送你三件套（二合一）; 第33章张禧的邀请; 第34章可怜的伯莎·乔金斯; 第35章严格（二合一）; 第36章征缅（二）; 第37章弱者活该被欺负; 第38章守财奴的幸福生活

《开局奖励十栋楼笔趣阁》读者评论: 小笨月：
“剧情反转多，猜不到结局。”
第1116章七星开阳府发表于 2026-05-25 12:45; 幽州火龙魂：
剧情紧凑，全程无尿点。
第1650章迷影发表于 2026-05-25 04:40; 大漠孤舟：
“伏笔埋得深，后期爆发力强。”
第170章主脑要搞事情发表于 2026-05-24 10:07; 布丁三分甜：
反派塑造成功，让人又爱又恨。
第608章赴约发表于 2026-05-25 02:53; 艾佟：
“剧情跌宕起伏，猜不到结局。”
第1352章：沈飞扬，谢谢你发表于 2026-05-24 09:13