南枝最新章节

代表了整个藤圈手的主要思想，咏春拳术的手法的主要难度都包含在内，只要练号总式，基本解决咏春拳术的招式的定型问题，以藤圈挂在手腕上，利用藤圈的限位和圆的原理连续冲拳，产生的离心力，自然地增加...

艺术风格

各派不同的单换掌本质东西对了，外形很随意，所以单换掌的用法就很多，单双顺为基本掌法，式子简单，但身法难练，练好单双顺就得到八卦真谛，单换掌从动作外形看，两掌掌心一向里一向外，两脚一摆一扣，从外表看它是...

创作理念

走架的目的在于运用，平日行功走架时，就要当做正在与人打手，在打手时又要当做走架，如是相辅相成，拳艺才能不断提高，走架成熟之时，全身似气球，身体犹如悬空，两手高低屈伸皆能灵活自如，两腿不论前进...

个人经历

应当知道，力由于骨陷于肩背而不能发，劲由于筋能发，并达于四肢，力为有形，劲则无形，力方而劲圆，力涩而劲畅，力迟而劲速，力散而劲聚，力浮而劲沉，力钝而劲锐，这是力与劲的不同，少林拳中的力，有直力，横力...

社会影响

一般人练八卦，都容易把八卦练贼了，其实八卦掌是雄赳赳的，关键要从双换掌这一招里练出来，因为这一招容易体会出劲力周全四字，程廷华打八卦，劲力浑身鼓荡，感觉不到他在打，只感到他在动，大...

未来展望

具体地说，走架时呼吸要在意的引导下和拳势的开合，蓄发，进退起伏做到有机地结合，外导内引用外气调动内气，冲关过寨，流转贯注，疏通经络，分筋开穴，气血流盈，促进新陈代谢的功能，这样外导内引...