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武式太极拳的实转子步是武式太极拳的主要特点之一，它的基本要求是，身体旋转时，必须以实脚跟为轴，虚脚掌辅助转动，武式太极拳的扣步也称掼步，它的基本要求是，以历扣步为例，左脚站稳，历脚横扣手左脚尖前，距离一脚远...

艺术风格

五代，183，施肩吾撰，简称，西山记，洪州西山，今江西新建县内，乃作者隐居之处，自序称欲论得道而超脱者，西山十余人矣，遂从前圣后圣，秘密参同契，而成此书，采遮各书，如，太上隐书，灵宝内观经...

创作理念

以下是关于肺脏的论述，附，肺脏在人身体中位于胸膈内，膈膜之上，在五脏中之位置高，故有，华盖，之称，肺系上连喉咙，开窍于鼻，司呼吸而外合皮毛，与自然界息息相通，五行属金，色白，在液为涕，在志为忧，藏魄...

个人经历

在形意拳中，对于经脉的气血流注运用，并不是把奇经八脉和十二经络分割开来运用，而是互相穿插，互相连贯在一起运用的，例如在劈拳中，除主要运用督脉，谓之发放阳劲，和任脉，谓之发放阴劲，以外，在左...

社会影响

两眼顺左掌内侧向远方平视，站此桩时，应设想两手之间托着一个婴儿，有内夹和向上之意，与之相反，两时有外撑，两手臂寓下劈和意念，方面相反的两种意念形成两种抗争力，腿部姿式与高位托婴桩相同，两手上抬，左...

未来展望

四岁即从祖父学刀枪之术，成，人後，身高七尺且天生的神力，成为一位无敌的高手，使一把五尺馀长的竹剑，挑江户市中有名的道馆，强如千叶周作，冈田十松，桃井春藏等的一代剑豪们，也都败在他的长剑之下，遂长刀有利的...