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梁，183，陶弘景撰，汇道教上清派的炼养法诀，举凡存私，内视，守一，吐纳，导引等法均有记载，是研究道教气功的重要参考资料，道教气功养生代表作，两卷，梁，183，陶弘景撰，全书分六篇...

艺术风格

另外，在练习无极功中，也可以采用三元桩，又称浑元桩，的站法，即，两足与肩同宽而平行，两腿微屈，两手于脐前环抱，指尖相对，手心向内，两臂成圆形，抱球状，含胸塌腰，头正项直，二目微闭，全身放...

创作理念

其中既有土佐勤王派的坂本龙马，也有一变成为新撰组军师的伊东甲子太郎，反正是不论思想，不问出身，只习艺术而已，重太郎是龙马的挚友，试图刺杀胜海舟也有他的一份，但他后来脱离勤王运动，回...

个人经历

明，183，王廷相撰，全书凡十篇，所论多为日常摄生方法，且多为作者自身体验者，颇有心得，其序中云，余自壮年以来，颇讲此术，缘动达形，缘虚达气，下不著伎，上不泥仙，似于摄生之秘，超然有得，乃...

社会影响

多用掌，与重在打穴有关，少跳跃，与重在实践有关，步型低，与重在擒拿有关，走圈步，与重视跌法有关，由此形成了武当拳的独特风格，道士们过的是与世无争清静生活，所以练武当拳的目的在于自卫，除非遇...

未来展望

本门拳要求桩功扎实，上虚下实，两腿稳健有劲，机体松静自然，提携天地，天人合一，沉稳放松，有利于天地之气融贯全身，从而达到得气快，气感强的功效，并激发出人体的内在潜能，练功者全身感到呼吸时的通气量较大，甚...