不熟BY一枝独秀最新章节

招招势势，以意贯之，形断意连，劲断意不断，神气运行，源源不断，慢到方时快，快到圆时慢，极其匀称地配合着开合，如玉环的无端，看不清衔接在何处，拳情拳晾，如层峦叠嶂，江河奔流，自有无穷美感，与人搭手，进退攻防，不...

艺术风格

如果想发敌，则在未掤之先，应往后向下用引劲诱敌，使其劲出而显露焦点，然后再借其劲而掤之，无不获胜，否则，对方势必空虚，无处借劲，也不能掤劲，掤的位置以人的关节或拗处为佳，这些部位一旦掤...

创作理念

作者参阅三百余家有关养生的著作，并结合日常生活衣食住行等方面，总结出一整套简便易行的养生方法，书中详细介绍了老年人的安寝，晨兴，梳洗，饮食，散步等饮食起居，养生导引方法，作者认为静养为摄生首务...

个人经历

据中国武术史学家唐豪等考证，太极拳有两大分支，一支传承于武当派武术之中，秘不外传，只有赵堡太极拳传承于外，另一支最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中，依次流传给杨式，武式，吴式，孙式等太极拳流派，陈氏太极拳的...

社会影响

安微凤阳人朱元璋率众投奔红巾军，攻占集庆，并于1367年派兵北伐，强渡黄河，统一了中国，但镇守在河南怀庆府的元将铁木耳却堵住朱元璋的北伐部队，双方在黄河北岸怀庆府属地交锋，一连打了多日，难...

未来展望

我认为，用意不用力，是要去除天生的蛮力，拙力，譬如练习举重时，屏住气，使局部肌肉持续紧张所产生的那种力，太极拳应当锻炼出来的是内劲，是意，气，力三者的结合，通过意识指挥，使身体协调气血通畅...