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神至气随，掌法简单，久练能熟，熟能生巧，巧能生精，精神融汇，变幻无穷，八卦是悟性拳，讲究以少悟多，参透造化，须知内中起点，进退伸缩，变化诸法，客观看待敌我，同时将敌我内形外势，相对位置，周边环境...

艺术风格

初学拳架最易低头弯腰，突臀正身，神无定向，故必须反复强调立身中正，八面支撑，必须上下相对，前后相合，上下相对是头顶百会穴和裆部的会阴穴上下一条线，遥相呼应，前后相合是脊椎和脸的中间要前后对...

创作理念

全书共20篇，每篇一论，系统地论述了东派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首论三元，认为丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又谓之大丹，乃创鼎于外，炼药于内，取坎填离，盗机逆用之谓也...

个人经历

鱼肠之剑已用杀吴王僚也，磐郢以送其死女，今湛卢入楚也，臣闻越王允常使欧冶子造剑五枚，以示薛烛，烛对曰，鱼肠剑逆理不顺，不可服也，臣以杀君，子以杀父，故阖闾以杀王僚，一名磐郢，亦曰豪曹，不法之物...

社会影响

自幼即臂力过人，自习得柔术之後，常依赖其神力而忽视了技巧的运用，在修行游历途中，遇上关口氏业，氏业身材矮小，却腰插触地长刀，再於刀鞘末端装上轮子拖地而行，且又衣着华丽有如歌舞伎者，伴...

未来展望

督脉，在形意内功法中，是起于会阴，过谷道，出长强，经夹脊，通玉枕，而止于脑宫，冲脉，起于咽喉，循前胸，过小腹，而止于脊里，带脉，在功法中有两种循行方法，一种是从脐中起，而后由左向后，向右或...