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这样才是身架拧旋到位，如此身架，走转自如，似行云流水，运掌转换，突变洒脱，说明四肢，腰胯及周身骨节已解开贯通，力自然达四梢，周身劲力必饱满无疑，遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳，从而所...

艺术风格

我认真研阅后发现，这本拳谱中的技法，理法，练法与本门十分相似，整本拳谱有二十余个散手动作，小念头对拆法及高级长桥黏手对拆法，主练直出直入之正面长桥手抢攻，这种以桥代掌的留制，微动于一出一入...

创作理念

八卦是慢功，走三五年的单换掌，而且从头到脚，从里到外的要求都要做到，自然会有内劲产生，身体会有整劲的感觉，再练其它套路会很容易，单换掌形简意深，实战性强，八卦功夫尽在其中，基本功在单换掌中，其它七掌多是变化而...

个人经历

常用的有以五行配五脏，内外五行相互联系，又与技击联系，内五行要合，外五行要顺，心息相依，任其自然，依其五行相生相克之数，调节阴阳平衡，正是人有阴阳，成于五行，以道理为指导，以养身为宗旨，以技击为末学...

社会影响

北斗七星中以天权光度最暗，却是居魁柄相接之处，最是冲要，因此由七子中武功最强的丘处机承当，斗柄中以玉衡为主，由武功次强的王处一承当，天权玉衡正面御敌，两旁天玑开阳发掌侧击，后面摇光与天璇也转了上来...

未来展望

他们师兄弟早年练功非常刻苦，七小福，即是拍的他们的训练翻版，洪金宝笑着说，当时鞭子最管用，尽管洪金宝走在前头，且成绩斐然，1981年拍了，败家仔，并创新了功夫片电影的风格，但是走向世界的只有成龙...