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如此连绵不断，按高位托婴桩的步式站好，两手缓慢上抬，手心向下，十指放松，手距身体应在半尺到一尺的范围之间，左手稍前，稍高，右手稍后，稍低，待双手已抬过头顶，即变为掌心向前，十指向上，然后缓...

艺术风格

友人怂恿霍殿阁露几手，盛情难却，霍殿阁随意练几下，稍用力跺碾铺地薄石板应声破碎，练宝剑穿剑一势，宝剑飞出，霍殿阁八步赶蝉，将宝剑抓回来，练六合大枪之苏秦背剑一式接偷步跳跃，一拧腰窜出丈余，即前窜一丈后跳八尺之...

创作理念

杨露禅先后三赴陈家沟学艺，每次回来都对武禹襄倾囊以授，最终武禹襄还不满足于杨露禅所学，亲赴陈家沟请教，陈长兴当时已年迈，介绍他去陈青萍处学拳，后果有大成，武禹襄的主要传人早期有杨班侯，杨露禅之子，跟武禹襄...

个人经历

起要神聚，心静气敛，心不静则不专，气不敛便无含蓄，势易散乱，承是承上启下，要衔接自然，一气贯串，开要灵敏，富于变化，不抢不坠，气势饱满，合要圆融，手眼身心步和谐自然，每一势的起承开合既要清...

社会影响

首先身架要合规矩，手与脚的劲力从腰而来，腰圆活力就发放出来了，若要腰活，就须塌腰坐胯，若要塌腰坐胯，就须沉肩坠肘，顺项溜臀，若溜臀，就须吸胯裹裆，若裹裆，就须曲膝，若曲膝，就须舒趾而重心...

未来展望

杨露禅有两子，杨班侯和杨健侯，各有所长，班侯脾气火暴，偏重太极拳的技击作用，实战中下手较狠，多次与人交手将对方打残打伤，因此承父杨无敌之称号，在北京名噪一时，客观上为太极拳树立了威...