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练功日久，对外来的侵袭，不但能用视觉来观察，而且能用身的触觉来体验，因为触觉能触到对方意念的真实性，不但与人较技时如此，就是在日常生活中也会形成新的运动素质，形成新的条件反射，日久，身体气，力化之似觉有若...

艺术风格

对于疾病治疗，罗列方药，导引，运功各项治法，卷首总论脉象，并附录明，183，曹士珩，保生秘要，运功规法，相当于练功原则与通用功法，道教要籍丛书，收书300余种，共计若干卷，清，183，彭定...

创作理念

武式太极拳，人称干枝老梅，朴实无华，手高不过眉，远不出足，双手各管半个身子，互不逾越，讲究内外三合，进退须有折叠，内潜之气支配外形，行云走架，双足如在大地上写书法，一笔一划严守格律，与人交...

个人经历

两手自然下垂，掌心相对，手指并拢，尤其是中指与无名指并紧，沟通中指手厥阴心包经与无名指之手少阳三焦经，鼻呼鼻吸，不故意压抑，全身入静，无须意守丹田，顺其自然，嘴唇轻轻合拢，舌尖自然轻顶上鄂，沟通...

社会影响

气功内丹术丛书，旧题宋，183，石泰辑，不确，收书12种，共60卷，计有，杂著指玄篇，8卷，元，183，萧廷芝，金丹大成集，5卷，唐，183，施肩吾，钟吕传道集，3卷，杂著捷径，9卷...

未来展望

卷一为玄门宗旨，卷二为金丹妙诀，卷三为问答语录全真话法，卷四为论，说，歌，卷五为诗，卷六为词及隐语，其论丹法以守中为要诀，致和为目的，具体作法强调先虚其心以修性，后保其身以修命，最终取得...