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西汉以前盾的样式都接近长方形，分为步用和车用，步盾长大利于防箭和维持阵列，车盾短窄利于车上使用，防护最大的威胁是刺，刺的力量足以在攻击点上聚集起高达数百公斤的压力，是刀剑劈砍无法企及的，因此...

艺术风格

清末民初，也曾将劈挂拳列为通背拳系中的一派，故在一些武术专著里称作劈挂通背，据考证，劈挂拳的起源可追溯到明代，其传袭师承虽无可靠记载，但劈挂拳法早在明代戚继光所著，纪效新书，183，拳经，中...

创作理念

而在形意拳经中称人体也是个小天地，故亦有三体之说，这就是形意拳三体式的名称由来，也叫三才式或鹰捉式，所谓三体即泛指上，中，下三盘，亦即头，上肢，下肢，亦包罗上下，内外，通体，前辈的经...

个人经历

軮鞭之制，不知起于何时，创自何人，至双鞭之法，疑后人因见于戬法双用，攻御并行之便利，故窃其法，易单为双，然鞭戬同为无刃之短兵，不过形式稍异，至若抡舞攻御之法，主力点既完全相同，自不能大异，彼创双鞭者，亦正见其...

社会影响

身体保持正直，虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，尾闾收住，眼神注视对方，也是主要条件之一，大捋中的肘，含于人捋己时，用肘还击，推手中的肘，含于分开人手之时，一手抓住对方手，另一手用肘击其胸部，廿二，靠劲靠...

未来展望

明，183，周履清编，书中重视导引的作用，广为搜罗，图文并茂，卷一为太上玉轴六字气诀，幻真先生服内元气诀，李真人长生一十六字妙诀，胎息，秘要歌诀，去病延年六字法，五禽戏圈诀，八段锦导引图诀等，卷...