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这就是彼能破，手则虚，彼不敌，手则实，二是相搏中的虚实，就是欲打其上，先向下取之，欲取其左，先向右引之，欲制其于绝地，先卖破绽以诱之，除此以外，还要善于观察对方的虚实，彼手上击，下方必虚，左击，右方必虚...

艺术风格

并随屈就弯，人屈则随其屈以发之，人弯则就其弯以发之，可随机运用，一般艺高者，自己的焦点很小，但发现对方的焦点却很大，并且在敌方身上任何地方都能引出焦点而发之，同时自己身上的任何部位都能发人，而且其发...

创作理念

这是因为糙米与薯类，白米相比，不容易产生脂肪，富有经验的忍者似乎早就知道这一点，从现代医学的角度来看也不得不承认这确实有科学道理，我们当今的日常饮食，在饭后往往会分泌大量胰岛素，从而促进脂肪...

个人经历

最后采用存想法，才算入了此门，平常走在街上，眼里看着人群，车流，脑子里却想着一面强烈阳光照耀下的白色墙壁，如此坚持了数日，就形成了一种习惯，晚上静坐时，眼前也有这墙，只是灰暗了许多，师父却说这...

社会影响

多用掌，与重在打穴有关，少跳跃，与重在实践有关，步型低，与重在擒拿有关，走圈步，与重视跌法有关，由此形成了武当拳的独特风格，道士们过的是与世无争清静生活，所以练武当拳的目的在于自卫，除非遇到危急情...

未来展望

从此，我静心苦练，终悟得伏虎灵变的心法，笔者认为，小念头拆法之来留去送，是咏春拳习者必经之路，且适应个矮体弱的人运用，当小念头之劲力，技法有实作能力后，则应转入本门你上我下，你下我上的对拆法，即长桥长手的顾打...