苏若雪沈浪小说最新章节免费阅读第3181章最新章节

攻击是为了克敌制胜，达到最彻底地保护自己的目的，防守是为了保护自己，积蓄攻击的力量，等待攻击的时机，有攻有守方为搏斗，因此，在技击实战中攻时不能忽视防，要考虑到进攻失利时的防守，防时...

艺术风格

柳华阳继承师说，亦以火候为小周天功夫的要领，特撰，风火经，第六章，大书特书，确实做到了无幽不阐，无微不显的程度，由于此书比较浅显明白，容易读懂，并且步骤井然，易学易练，因此受到后世的...

创作理念

五代，183，崔希范撰，作者以吾心为镜，身为之台，以神为药，入药者是将五脏所禀五行之气入于丹田，此为，入药镜，篇名之本意，全书为三言歌诀，共八十二句，每四句讲述内丹养炼中的一个重要问题，描绘内炼过程及...

个人经历

作者融合南北两宗内丹理论，对气功内丹术作了较为完备的阐述，书中十分重视精气神的作用，以先天精气神为本，后天精气神为用，养生内炼之士贵在宝其精，壮其气，旺其神，同时还对金丹，药物，器，采取...

社会影响

武当山的道士很早就有练拳的传统，清初学者黄宗羲说武当拳为武当道士张三峰，一作张三丰，所创，其实是没有根据的，据史料记载，张三峰生活在元末明初时期，他曾在武当山修练气功，但是不会拳术，道家讲究清静无为，又最...

未来展望

那么怎样才算适度呢，双轻不进于浮，是乃轻灵，双沉不进于重，是乃离虚，这两者才算最佳境界，总之，内须轻灵不昧，而外气清明，能留于肢体，才算正法，发劲能沉，则发人更有威力，发出也更猛，因丹田之气，由背而臂而手...