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广东南拳，拳种浩繁，最著名的有洪，刘，蔡，李，莫等五家，洪家拳，是南拳较大门派，源于福建闽南漳州一带，后传人广东，其特点是步稳，势烈，以气催力，以发声吐气来助发力，刘家拳，流行于广东钦州，高州等地...

艺术风格

套索，不知始于何时，亦并非兵器，临阵时用者绝鲜，盖一寻常之绵绳，两端结作锤形，长约一丈二尺，搆造至为简单，用法亦止九势，为一种暗器，似飞镖袖箭之一类也，若用为架格攻击，则非所宜，此物法虽...

创作理念

但帝国的建立并未促进夏代城防设施的发展，平凉台古城的防御水平终其历史也未被超越，直到商代初期，墙根厚度20米左右，高度达到10米左右的城墙，才在夏代以来面积急剧膨胀的城市四周耸立了起来，此时的城...

个人经历

我所学习的宋氏形意是通过无极桩练丹田开合，无极式，垂手这么一站，怎么就值得三大内家拳把它立为开拳第一式呢，而且李存义，孙禄堂，薛颠等宗师级人物著书立说，无极式必是第一章，后人可以不按着这个步骤练，但不能...

社会影响

札甲由表面涂漆的皮片编缀而成，身甲甲片为大块长方形，袖甲甲片较小，从下到上层层反压，以便臂部活动，到了秦代，札甲的长方形甲片已经日趋细小，从而更贴身和灵活，同时编缀技术也出现了阴线和阳线的...

未来展望

达到制胜的目的，技击，最忌心浮气躁，因为它会使自己陷于混乱之中而不知从容对敌，从而露出破绽，陷己于被动，发挥不出原有的水平，53力如千斤压顶，劲似利箭穿革，散打中，必须以沉重的力量配合巧妙的...