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形意拳就是根据中医内经阴阳五行之说用以怯病，健身，变化器质，培养体力和技术的，因之练五行拳既是为了对身体增益，故要遵循相生之理来练，遇有病理变化，又要用相乘和反侮，即顺克和逆克，加以制约，故而运...

艺术风格

明代著作，不题撰人，相传为尹真人弟子所著，全称，性命双修万神圭旨，全书分元，亨，利，贞四集，图文相配，以三教合一，性命双修观点介绍内丹理论及具体功法，元集多作图说，指点窍妙，亨，利，贞三集则采儒，释，道三...

创作理念

灸则强食生肉，缓带被发，大杖重履而步，盛者寸口大再倍於人迎，虚者，寸口反小於人迎也，是动则病，手心热，臂肘挛急，腋肿，甚则胸胁支满，心中憺憺大动，面赤目黄，喜笑不休，是主脉所生病者，烦心，心痛掌中热，为此诸病...

个人经历

式定后舌抵上腭，瞪睛，注意牙齿，约静蹲半至一分钟，图8，然后双腿起立，两掌翻为掌心朝上，向上托抬如有重物，至高与胸平时，再翻为掌心朝下，变马步，再成，图8，式，凡三起三落，共蹲桩静立...

社会影响

然后缓缓下劈，劈时渐渐变为掌心相对，两掌若刀斧下砍，到肚脐高度时，再变为掌心向下，十指放松并缓慢上抬，如此往复不断，五，劈拳单操手劈拳单操手的整个动作过程与劈拳试力相同，只是速度加快，井配...

未来展望

因此对武士而言，其最重视的武术与正坐有密切的关联反而是理所当然的事，无懈可击的正坐可说是武士应有的精神，第二是重心位置，呼吸力的施展方式以及移转身体时的平衡等，均藉由此一锻炼法来建...