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以上四法，分上，中，下三盘，上用搂，打，腾，封，撕，锁，缠，抓，下用踢，弹，扫，挂，端，跺，提，中用推，挑，托，扣，闪，展，刁，拿，先见敌方虚实后进招，逢强智取，遇弱生擒，唐拳之兵刃，分长...

艺术风格

四，懂劲能听，然后能懂，这虽然是一定之理，但是如果听不准确，也不能全懂，所以懂劲一门也很困难，非由名师口授与自己切实研究不可，而且经相当时期后，才能全明其理，在太极拳推手中，未懂劲之前，虽然...

创作理念

十八般兵器，弩弩亦弓属，相传为黄帝所造，亦名窝弓，其发矢不仗人力，而用机括，力强而及远，较弓为烈，猎人恒设置丛莽阊，使虎豹等误践其机而中矢，于此可见其力之强也，惟弩之形式，与弓略异，弓背之...

个人经历

元代著作，不题撰人，主要论述六根清净在内丹修炼中的重要性，其方法为守道先须守心，在内心意不乱，则身能正于外，目视耳闻各得守，则五色得正，而邪者不干吾之目，五声得其节，而淫者不干吾之耳，芬碧之馨，不可以养吾...

社会影响

中国古代气功历史悠久，流派多，内容丰富，自先秦到清代，有气功文献数千种，以下对一些主要的气功古籍，按年代进行整理，并对主要内容进行介绍，希望能对气功爱好者有所帮助，简称，易，分经与传两部分...

未来展望

忘掉我相，进入无为，使知道之何物，自然妙法演大道，融汇虚空显真形，此二句的含义讲述了，道法自然的道理，真种子产于虚空无形的静态之中，在做预备式的时候，应首先着重做好放松，让身体全面的放松下来，周身无一挂碍之...