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所谓大周天，在自然界是地球围绕太阳公转一圈，为一个大周天的循环，地球本身自转一周，为一个小周天的循环，大周天为三百六十五天，闰年为三百六十六天，小周天为一昼一夜，从形意拳的内功法来讲，小周...

艺术风格

总之，现在流传的潭腿，弹腿都是以腿功见长，结合手形，手法，步型，步法等组成的徒手套路，其一路一法，左右对称，拳势古朴，功架完整，刚劲有力，节奏明快，意气相合，精神饱满，不失为一种打基础，长功夫...

创作理念

臀部下敛，但不是指重心下坠，不可突出臀部，有助于尾闾中正，于是，相应于头部，就有了上下对拔之意，3，四肢自然舒展放长，注意不可完全伸直，应该让关节保持适当弯曲，手臂做上举动作时，千万不...

个人经历

拳种有梅花肘，黑虎拳，奇门拳等，器械有勾镰，双刀等，梅花肘的歌诀是，风动如雷吼，意动似刚剑，心动如火焰，步动如泰山，拳动如反弓，反弓打死虎，此拳名和地，峨眉梅花肘，杜门源说纷纭，一说杜者杜绝也，有...

社会影响

宋神宗熙宁元年，西元一0六八，李宏发明踏张弩，名叫神臂弓，宋史，说，身长三尺二寸，弦长二尺五寸，箭木羽长数寸，射三百四十余步，入榆木半箭，具有射程远，重量轻的优点，所以一直流传到明代...

未来展望

兆全师叔以右手搭上我右手掌背，即对我说，你还没有黏随之内劲，我心中不解，欲把手向后缩，左手速制其手桥中节，不料兆全叔摄手变闸手，微转身以闸手斜向后下方一压，左手轻拍我左肩，我只觉重心忽失，身体前冲，他又...