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自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式，躯干正直，头顶之百会穴与裆下的长强穴要成一条直线，两掌自然下垂于体侧，目平视，定心凝神，然后双手向前分抬合十，停于胸前膻中穴外...

艺术风格

唐，183，延陵先生撰，全书分十五章，广集隋唐以前之多种服气，胎息方法，去伪存真，无论对理论研究或指导炼功实践，均有重要参考价值，中山玉柜服气经气功服气著作，一卷，唐，183，碧岩先生撰，书分...

创作理念

总之，开的最佳程度应开至己顺人背时为止，应用时，开之得势，即可直迫敌身，任意所为，但艺高者往往故意自开其门，任敌进入，待敌深入，即乘机反攻，此种反施之法，合于老子所谓欲取姑先予之的用意...

个人经历

金能生水，水则是肾精的必备物质，故说精华无形入丹元，行功姿势，原式，两手由身体两侧向前慢慢抬起，手指向前，手心向下，与肩同高，略停片刻，然后向外翻手，手心向上，由手大拇指向外引动，慢慢...

社会影响

又名，金碧潜通诀，三卷，南北朝，183，刘演撰，其理论渊源于，周易参同契，对内外丹修炼均有指导作用，禅观代表作，二卷，南北朝，183，昙摩密多译，分述安般，不净，慈心，观缘，念佛等五门禅...

未来展望

走打打走，闪走走闪，闪打打闪，片刻不停留，步法在夺位，换位至关重要，讲究动中打，一动就打，一打就走，不给对手以固定的点，功，技及打法同时训练，八卦之技求走中变，不管掌势之变或是架势之变...