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四，肌力的强化运作身体的原动力是肌力，因此，具备强健的弹力性肌肉是非常重要的，只靠理解技术要领与运动力学而使用技术的原动力，肌力不足的话，将无法正确的运动，也达不到预期的目的，所以日常...

艺术风格

促使双手指在阴阳变化中随势做顺缠丝与逆缠丝，其中小指领劲大指合，食指与无名指相吸相系，引导劳宫穴内气机潜转，手掌向身体内侧旋转缠绕为顺缠丝，先天五行指称它为运水人土，大指领劲小指合，食指与无名指相吸相...

创作理念

习练者就会感到周身不适，因此，习练者切忌，行功姿势，由原式起，两手由身体两侧向小腹丹田处抱合，双手重叠一处左手内劳宫扣与右手外劳宫，扣于丹田处，头正体直，目视前方，根据练习太乙五行拳的实践...

个人经历

太乙五行拳乃武当派不传之密，以五行生克之理为依据，以养气健身，制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪，在实战应用中...

社会影响

婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆，自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫...

未来展望

几十年来，意拳正是以现代运动学，解剖学，生理学，心理学，神经医学，人体力学等作为训练的理论依据，结合中国传统哲学，科学地阐述意拳的原理原则，并在科学理论的不断验证下，逐步完善其拳学理论，进而科学...