一江肥水自家流小说最新章节

第四重外功诀曰，气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功，抓石打铁练指力，内外合修白骨功，平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远，在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用...

艺术风格

十三，巧拙仍藏伏，精神用意包，坎离咸互用，金木喜相交，白雪能同鼎，黄芽共一苞，乾坤推九六，复姤运初爻，十四，一物分为二，能知二者名，鼎炉藏日月，漏滴与三更，夫妇同交媾，婴儿始结成，脱胎并洗泽，携...

创作理念

戚继光，纪效新书，说，长枪之法，始于杨氏，谓之曰梨花，天下咸尚之，其妙在于熟之而已，熟则心能忘手，手能忘枪，圆精用不滞，又莫贵于静也，静而心不妄动，而处之裕如，变幻莫测，神化无穷，金庸的，神雕...

个人经历

持久力训练，忍术的持久力训练分静，动两种练法，静练法，双手挂于树上，支持全身，地上则放满暗器，要求练者决不能松手跳下来，动练法，采用基本的长跑功夫，要有跑五六千里的耐力，一个优秀的忍术高手，加上跳跃，可以每日...

社会影响

寸劲是武术特有的发力形式，他与呼吸还有密切联系，即所谓以气催力，发劲时伴随着发声吐气，气催而力刚，60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快...

未来展望

注重用腿，却不能忽视手的作用，在技击中，手有领路的作用，一要领出腿踢的方位，手虚脚实，一要领走对手的注意力，乘机而踢，手还有防守的作用，象两扇大门一样，要想诱敌深入，就敞开大门，要想拒敌于外，就闭大门，令其...